TIPS KESEHATAN

13 Manfaat Buah Nangka Yang Perlu Anda Ketahui

Ragam  SELASA, 03 JANUARI 2017 , 13:27:00 WIB

13 Manfaat Buah Nangka Yang Perlu Anda Ketahui

Ilustrasi/IST

RMOL. Buah Nangka sangat disukai, selain rasanya yang enak, juga memiliki aroma yang khas. Aroma yang khas inilah membuat buah nangka banyak digunakan sebagai bahan campuran kue dan minuman.

Aromanya yang wangi bisa untuk menambah cita rasa kue dan minuman. Jika Anda menyukai buah nangka, maka Anda termasuk orang yang beruntung. Buah nangka tidak hanya mudah didapat, tapi juga memiliki banyak manfaat.

Berikut beberapa manfaat yang terkandung dalam buah nangka, di antaranya adalah:

* Buah Nangka mengandung isoflavons yang merupakan zat anti kanker.

* Kandungan isoflavons dalam buah nangka ini dapat membantu mengurangi risiko kanker.

* Kandungan vitamin A dalam buah nangka sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Rutin mengonsumsi buah nangka dapat membantu menjaga kesehatan kornea.

* Buah Nangka juga kaya akan kandungan karbohidrat dan vitamin B yang dapat membantu meningkatkan energi dalam tubuh. Kandungan nutrisi ini akan membantu kamu tetap terjaga staminanya.

* Jika Anda memiliki masalah pencernaan, rutin mengonsumsi nangka akan meningkatkan pencernaan Anda sehingga lebih lancar.

* Bercak merah di seluruh tubuh disertai gatal dan panas, biasa disebut dengan gabak dapat disembuhkan dengan mengonsumsi buah nangka.

* Buah nangka juga dipercaya dapat mengurangi berat badan. Kandungan serat pada nangka akan membantu Anda untuk tetap merasa kenyang lebih lama.
Rutin mengonsumsi nangka juga dapat membantu meningkatkan kualitas  tidur Anda. Terlalu stres juga dapat diatasi dengan makan buah nangka.

* Kandungan kalium pada buah nangka dapat mencegah serangan jantung.

* Nangka mengandung zat besi yang tinggi sehingga baik untuk mencegah anemia. Buah nangka juga baik untuk melancarkan peredaran darah sehingga membuat Anda bebas dari pusing dan sakit kepala.

* Buah nangka dipercaya dapat mengurangi sakit asma. Ekstrak buah nangka akan mengurangi sakit karena asma.

* Mengonsumsi buah nangka secara rutin dapat membantu untuk menjaga metabolisme kelenjar tiroid.

* Magnesium dalam buah nangka dapat membantu menjaga kesehatan tulang.

* Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah nangka dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Vitamin C dipercaya membantu kulit menjadi lebih halus dan bercahaya.

Itulah 13 manfaat buah nangka yang perlu Anda ketahui. Selamat mencoba. {mt/vem}

Komentar Pembaca
Akhirnya Program Ini Diresmikan

Akhirnya Program Ini Diresmikan

SABTU, 22 JULI 2017 , 21:00:00

PDIP Peringatkan Gatot

PDIP Peringatkan Gatot

JUM'AT, 21 JULI 2017 , 19:00:00

Jokowi Takut Bertemu Prabowo

Jokowi Takut Bertemu Prabowo

JUM'AT, 21 JULI 2017 , 15:00:00

Turnamen Futsal Wartawan

Turnamen Futsal Wartawan

SABTU, 15 JULI 2017 , 19:32:00

Bersama OSO

Bersama OSO

SABTU, 15 JULI 2017 , 18:04:00

Bahas Teknologi Informasi

Bahas Teknologi Informasi

MINGGU, 16 JULI 2017 , 20:07:00