RMOLJAKARTA

Home

Share |
TIPS KESEHATAN
Anda Bermasalah dengan Pencernaan Anda? Konsumsi Buah Ini
Rabu, 04 Januari 2017 , 10:41:00 WIB

ILUSTRASI/IST
  

RMOL. Pencernaan Anda bermasalah? Buah yang satu ini memang salah satu yang difavoritkan banyak orang di Indonesia. Buah tropis ini banyak tumbuh di Indonesia. Rasanya sangat manis dan juicy.

Siapa sangka kalau buah sawo ini ternyata mempunyai banyak sekali manfaat kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah meredakan berbagai masalah pencernaan.

Buah Sawo mempunyai banyak sekali kandungan nutrisi. Selain  mengandung beragam vitamin seperti vitamin A, B, C, juga mengandung protein nabati, zat besi, kalori, karbohidrat dan flavonoid yang bagus untuk kesehatan termasuk untuk ibu hamil dan janin.

Untuk pencernaan sendiri sawo ternyata mampu menetralisir asam seperti senyawa tanin, yaitu polifenol alami yang mampu membantu mengendapkan protein. Kandungan tanin di dalamnya juga bersifat anti-parasit, anti-virus, anti-inflamasi, dan antibakteri yang sangat baik membunuh penyebab sakit perut dan gangguan pencernaan lainnya.

Sawo juga bisa Anda gunakan untuk meredakan diare. Caranya cukup mudah. Cuci bersih sawo dan parut lalu peras airnya. Air perasan ini bisa dicampurkan dengan air matang. Setelah itu minum air ini dua kali sehari.

Untuk yang susah buang air besar, sawo juga akan sangat membantu. Sawo mengandung zat anti inflamasi yang bagus untuk melancarkan pencernaan di usus. Selain itu, sawo juga mengandung serat yang bagus untuk melancarkan BAB. Dengan begini Anda akan jauh dari sembelit.

Jadi jangan pernah meninggalkan buah manis yang satu ini. Segera masukkan dalam daftar menu sehat harian Anda. {mt/vem}


Baca juga:


Komentar Pembaca

Menkominfo Pimpin Jalan Santai WPFD





Berita Populer

Serial TV 'Jodoh Pengantar Jenazah' Mulai Tayang di ANTV
Tips Menghilangkan Minyak Berlebih Di Hidung
Ini Alasan Mengapa Anda Mengerang Saat Bercinta